บทความทั้งหมด
การศึกษา
ข่าว-สื่อ
จิปาถะ
ธนาคาร-การเงิน
ธุรกิจ
บันเทิง
ยานยนต์
ศิลปะ-วัฒนธรรม
สุขภาพ

ข้อปฏิบัติง่ายๆช่วยลดสิวและริ้วรอยได้

ข้อปฏิบัติง่ายๆช่วยลดสิวและริ้วรอยได้


สำหรับเราปัญหาของสิวไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำหรือว่าสิวผด หรือสิวเสี้ยน สิวอักเสบ มันบอกได้เลยว่ามันเคยเผชิญมาหมดแล้ว ทำทุกทางยังไม่สามารถที่จะแก้ไขได้ จนกลายเป็นว่าสิวกลายเป็นโรคประจำตัวของเราเองไปแล้ว แต่แม้นว่าจะเป็นประจำแต่เราก็ยังอยากที่จะหาทางในการรักษาหรือว่าหาข้อปฏิบัติสำหรับการที่จะทำให้ไม่เกิดสิวขึ้นมาอีก หรือว่าลดปริมาณให้น้อยลงไปได้ จนในปัจจุบันนี้สิวลดลงได้แล้วแต่ยังมีประปราย ยังไม่หายขาด ตามวิธีการดังต่อไปนี้

การดูแลสุขภาพอนามัยของใบหน้า และผิวกายให้ดี จะลดการเกิดสิวได้มาก dr.jill ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งเช้า – เย็น ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ช่วยลดความมัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า เพราะมือของเรานี้แหละที่จะเป็นตัวการที่ทำให้ใบหน้าเดสิวและเกิดผิวหนังอักเสบอีกด้วย นอกจากงดการสัมผัสใบหน้าแล้วยังต้องลดการแกะ แคะสิว อีกด้วย เพราว่าการแกะ แคะ สิวจะทำให้เกิดปัญหาสิวลุกลามและเป็นรอยและมีอาการอักเสบอีกด้วย

การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ปลา งดแป้งนำตาล ซึ่งวัยรุ่นนิยมในการที่จะรับประทานมากกว่าปกติปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันเสียใหม่ เพื่อสุภาพผิวหน้าที่ดีมากว่าเดิมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยจะต้องนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง ท่องไว้ว่าอย่านอนเกิน 5 ทุ่ม

ดื่มน้ำให้บ่อย จิบเรื่อยๆในระหว่างวัน น้ำสะอาดจะทำให้ใบหน้าสดชื่น ล้างสารพิษได้ด้วยลดของมันของเค็ม ควบคุมอาหาร อาหารขบเขี้ยว ของทอด
ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ อย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งหนึ่ง 30 นาทีขึ้นไป จะช่วยปรับฮอร์โมนลดสิวด้วย หากว่าไม่มีเวลาแนะนำให้ออกกำลังกายที่บ้านตาม YOUTUBE ก็ได้งดการส่องกระจก เพื่อลดการกระตุ้นการอยากแกะแคะสิว ทำให้ใบหน้าบริเวณที่เกิดสิวอักเสบไปมากกว่าเดิม

ข้อพึงระลึกเมื่อเกิดสิว
สิวไม่ใช่สิ่งแก้ไม่ได้ ไม่ใช่ติดตัวมาแต่กำเนิด  สามารถรักษาได้ แต่ที่ยังไมได้ผลอาจจะเป็นเพราะว่ายังไม่เจอหนทางและวีการที่ถูกต้องสิวที่ขึ้นบนใบหน้าไม่ควรไปแคะ ไปแกะมันมากจนเกินไป เพราะว่าการแคะการแกะยิ่งไปทำให้มันเกิดมากขึ้นการรักษาสิว ด้วยผลิตภัณฑ์ทั่วไป เป็นการรักษาที่ไม่ใช่ว่าจะไม่เป็นอีก dr.jill เพราะว่าเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ การออกกังกายและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอช่วยลดสิวได้


Updated: 8 เม.ย. 2561 เวลา 10:41 น.
สมควรในการลงทุนซื้อ mojo หรือไม่

สมควรในการลงทุนซื้อ mojo หรือไม่


ตอนนี้ยังไม่ได้ทดลองใช้จึงมีความสนใจในการที่จะลงทุนหาซื้อผลิตภัณฑ์มาร์สหน้า mojo ตัวนี้มาลองใช้ดูด้วยความว่าเป็นอะไรที่ไม่เคยมันจึงมีความยากในการจะทดลองตามภาษาของมนุษย์ทั่วไปอะไรที่เราไม่เคยได้หรือเป็นของใหม่มันก็มักที่จะมีความตื่นเต้นเข้ามาเกี่ยวข้องเช่นเดียวกันกับการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือครีมบำรุงหน้าผลิตภัณฑ์มาร์สหน้า mojo ใหม่ใหม่มันก็ต้องมีความอยากพี่จะลองอยู่แล้วก็เลยคิดว่าน่าจะลองด้วยตัวเองไม่อยากที่จะฟังจากคนอื่นอีกต่อไปแล้วทดลองใช้ให้จริงจังไปหรือว่า ว่าเราเองเหมาะสมกับผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนี้หรือไม่จะได้รู้ดำรู้แดงกันไปใช้ดีก็จะได้ใช้ต่อหาใช้ไม่ได้ผลก็แค่หยุดใช้เท่านี้มันก็แค่เหนื่อยง่ายไม่เห็นจะต้องมามากมายอะไรเลยเราคิดอย่างนี้เสมอมาสำหรับการใช้ก็เลยไม่ค่อยปวดหัวหรือไม่ค่อยเครียดเกี่ยวกับเรื่องราวเหล่านี้สักเท่าไหร่ใช้ผลิตภัณฑ์มาร์สหน้า mojo ได้ผลไม่ได้ผลก็แค่ทดลองกันไปตามกรรมวิธีของแต่ละคน
Updated: 3 เม.ย. 2561 เวลา 09:47 น.
นอนให้เพียงพอช่วยให้หน้าใสได้

นอนให้เพียงพอช่วยให้หน้าใสได้


หากคุณยังเป็นอีกคนหนึ่งที่นอนดึก สมควรที่จะปรับเปลี่ยนฟฤติกรรมการนอนได้เวลาที่ดีในการนอนคือไม่ควรเกิน 4 ทุ่ม นอนรวมๆกันแล้ววันหนึ่งไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง เวลาที่ดีที่สุดในการนอนจากการวิจัยแล้วพบว่าคือช่วงเวลา 3 ทุ่มไปจนถึงตี 4  

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการที่จะรักษาสุขภาพผิว การนอนดึกนอกจากจะทำร้ายทำลายสุขภาพผิวแล้วยังทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย โทรม แก่วัย ให้ท่องเอาไว้ว่า ยิ่งนอนดึกยิ่งแก่ไว

การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอทำให้ มีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีขึ้น มีระบบทางเดินหายใจที่ดี มีระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ มีอายุยาวกว่าเดิม และร่างกายไม่เสื่อมโทรม  ช่วยเติมเต็มและซ่อมแซมผิว การหลับเป็นการตัดการรับรู้สิ่งต่างๆร่างกายได้รับการพักผ่อน ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้เต็มที่ หากนอนไม่เพียงพอหรือหลับๆตื่นๆหรือว่าหลับไม่ลึกพอแล้วละก็จะส่งผลให้ หน้าตาก็เสื่อมโทรมไปด้วย ผลิตภัณฑ์ ราคาแพง สบู่หน้าใส ก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย วันนี้จึงมีแนวทางในการทำให้นอนไวและนอนหลับสนิทมาแนะนำสาวๆกัน

จัดตารางการนอนให้เหมาะสม ให้จดจำเอาไว้เลยว่า นอนไว ร่างกายจะได้รับการฟื้นฟู ฮอร์โมนได้ทำงาน นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง ไม่เปิดเพลง นอนให้สนิท ไม่มีการรบกวนจากภายนอก ไม่นำอุปกรณ์รบกวนการนอนมาไว้ในห้องนอน เช่น คอมพิวเตอร์ เครื่องเล่น ทีวี

เปิดแอร์อุณหภูมิพอเหมาะเพื่อให้นอนสบาย หลับสนิท ที่นอน หมอน สำคัญในการนอน ทำให้หลับสบาย หลับสนิท ลงทุนเรื่องที่นอน หมอนถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า พยายามในการเอามาตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรค ลดไรฝุ่น

อาบน้ำอุ่นให้เลือดลมไหลเวียน เปิดเพลงเบาๆฟังก่อนนอน ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับสนิทมากยิ่งขึ้น

ปรับท่านอนให้ผ่อนคลาย ท่านอนที่ดีที่สุดในการนอนรักษาสุขภาพผิวคือการนอนหงาย ทำให้หายใจคล่อง ไม่มีอะไรมากดทับด้วย ไม่มีอะไรกดใบหน้าไม่มีอะไรริ้วรอยด้วย เป็นท่านอนที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดด้วย

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชากาแฟ น้ำอัดลม เพราะสารเหล่านี้ทำให้นอนไม่หลับเพราะว่าสารดังกล่าวจะเข้าไปกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว หันมาทานพวก นมอุ่นๆก่อนนอน ทานพวกกล้วย ข้าวกล้อง ขมมปังโฮวีท เพราะว่ามีสารพวกสารเซโรโทนิน (serotonin) ทำให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น


Updated: 17 มี.ค. 2561 เวลา 11:55 น.
การลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่ใช่การอดอาหาร

การลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่ใช่การอดอาหาร


ความเชื่อเรื่องของการอดอาหาร การทานอาหารแต่เพียงเล็กน้อย เพื่อที่จะให้ตัวเองไม่อ้วนเป็นความเชื่อที่หยั่งรากฝังลึกมานานนม แก้ไขยากมาก เพราะอันที่จริงแล้วการลำน้ำหนักที่ถูกต้องคือการออกกำลังกาย
บางคนอดอาหารในมื้อเช้าเพื่อมาทานในมื้อเที่ยงเพียงครั้งเดียวเพื่อลดปริมารอาหารซึ่งเป็นสิ่งที่กระทำผิดอย่างยิ่งเพราะว่ามือเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มื้อที่สมควรลดคือมื้อเย็นต่างหาก
หนักไปมากว่านั้นสำหรับบางคนที่ลดน้ำหนักแบบอดอาหารประเภทนั้นไปเลยคือการงดคาร์ไฮเดรต แป้ง ทานแต่ผักผลไม้ ถามว่าช่วยให้ไม่อ้วนได้จริงไหมมันก็จริงในระดับหนึ่งแต่มันไม่ได้เป็นผลดีต่อร่างก่ายแต่อย่างใดเพราะว่า การทานอาหารประเภทเดียวไปนานๆ ทำให้ร่างกายประสภาพตัวเองให้คุ้นชินในการที่จะย่อยแต่อาหารประเภทนั้น ความสามารถในการย่อยประเภทอื่นจะลดลงจะย่อยได้แต่ผักผลไม้เท่านั้น ถามว่ามีผลต่อร่างกายร้ายแรงมากไหมแต่ไม่ได้มาก แต่จะทำให้ไม่ค่อยสดชื่น เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง เนื่องจากทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ขาดสารอาหาร ซูบเซียวเท่านั้น

การลดความอ้วนด้วยการอดอาหารแต่ไม่ออกกำลังกาย ไม่ควบคุมในปริมาณที่เหมาะสม เมื่อกลับมากินเหมือนเดิมจะต้องประสบกับปัญหา กลับมาอ้วนอย่างรวดเร็วหรือที่เรียกว่า “โยโย่” ระบบเผาผลาญพัง อ้วนเร็ว ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมเข้าไปอีก

การลดน้ำหนักที่ถูกต้องจึงเป็นการควบคุมอาหารในปริมาณที่เหมาะสม สัดส่วน

คาร์โบไฮเดรตในอัตราส่วน 65 %  ร่างกายดึงมาใช้ระหว่างวันมากที่สุด
 ไขมัน 20 %  ใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรองยามฉุกเฉิน
 โปรตีน 15  %  ใช้ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เลือกกินในสัดส่วนดังกล่าวเท่านี้ก็ไม่มีความจำเป็นจะต้องอดอาหาร ไม่จำเป็นจะต้องทาน
อาหารเสริม praya  หรือว่ายาลดความอ้วนแต่อย่างใด หันมาออกกำลังกาย ควบคุมปริมาณอาหารให้เหมาะสม จะมีรูปร่างที่สมส่วน แถมยังสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย


Updated: 15 มี.ค. 2561 เวลา 10:17 น.
รูขุมขนกว้างมากควรแก้ไขอย่างไรดี

รูขุมขนกว้างมากควรแก้ไขอย่างไรดี


ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นปัญหาที่สาวๆส่วนใหญ่ต่างก็ประสบพบเจอกัน อาจจะเป็นเพราะว่าบ้านเมืองของเราเป็นเมืองร้อน ปัญหาเรื่องของรูขุมขนกว้างจึงเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปกับสาวไทยส่วนใหญ่ นอกจากปัญหาเรื่องของรูขุมขนกว้างแล้วปัญหาที่ตามมาอีกปัญหาจากเรื่องอากาศร้อนคือหน้ามันแล้วตามมาจากหน้ามันคือปัญหาสิวล้วนแล้วแต่สร้างความหนักใจให้กับสาวๆอย่างเราเป็นอย่างยิ่ง วันนี้จึงมีเคล็ดลับมานำเสนอให้กับสาวๆที่อยากลดปัญหารูขุมขนกว้างกัน มาดูกันเลย

ล้างหน้าเป็นประจำด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง(ไม่ร้อนและไม่เย็น)

การล้างหน้าด้วยอุณหภูมิห้องที่ไม่ร้อนและเย็นมากจนเกินไปจะช่วยกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยล้างสิ่งสกปรกที่สะสมบนใบหน้าในระหว่างวันได้อีกด้วย แต่การล้างหน้าที่ดีนั้นไม่สมควรที่จะล้างเกินวันละ 2 ครั้งคือ ในช่วงตอนตื่นนอนและก่อนนอนเท่านั้นในระหว่างวันไม่สมควร
พอกหน้าด้วยโยเกริ์ต

โยเกริ์ตที่วางขายในท้องตลาดมีหลายรสชาติและหลายยี่ห้อแต่หากว่าจะเลือกเอามาช่วยใน
เรื่องการกระชับรูขุมขนจะต้องเลือกเป็นรสธรรมชาติเท่านั้น หากรสอื่นไม่เหมาะอย่างยิ่งในการที่จะเอามาพอกหน้า เพราะว่าโยเกริ์ตรสธรรมชาติจะช่วยลดการขยายตัวของรูขุมขน มีกรดแลคติกและโปไบโอติก ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย ทำได้ง่ายๆไม่ต้องใช้ส่วนผสมอะไร ไม่ต้องใช้ของแพงอย่าง เซรั่ม oradol มาช่วยแค่เอาโยเกริ์ตรสธรรมชาติมาพอกหน้าแค่ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดทำประจำทุกวัน ช่วยได้แน่นอน

ผ้าขนหนูแช่ด้วยน้ำมะนาว
นำผ้าขนหนูแช่เย็นแล้วนำไปแช่ในน้ำมะนาว แล้วนำมาซับไว้บนใบหน้าประมาณ 1 – 2 นาที จำให้ใบหน้าชุ่มชื้นจากความเย็นแล้วน้ำมะนาวยังมีเอนไซม์ในการที่จะทำให้รูขุมขนหดตัวเล็กลงกระชับให้ผิวเต่งตึง ได้ดีอีกด้วย วันไหนที่จะต้องไปผจญกับอากาศร้อนบอกได้เลยว่าวีการนี้จะช่วยใบหน้าสดชื่นได้ดีแน่นอนสาวไทยที่มีปัญหาทีโซนรูขุมขนกว้างรับรองได้ว่า ใช้วิธีการข้างต้นจะทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น บอกลาปัญหารูขุมขนกว้างได้จริง รับรองว่าทำเป็นประจำเห็นผลในเวลาไม่ช้า


Updated: 8 มี.ค. 2561 เวลา 20:25 น.
ความนิยมของการเลือกใช้อุปกรณ์สปา

ความนิยมของการเลือกใช้อุปกรณ์สปา


ต้องการเก็บของเยอะๆ ซึ่งเตียงที่ออกแบบมาให้เก็บของได้จะตอบโจทย์ในเรื่องนี้ได้ดี หรือถ้าเป็นครอบครัวที่มีเด็กๆ หลายคน การเลือกเตียงสองชั้นก็จะช่วยประหยัดพื้นที่ได้มากของเตียง ด้วยการรับทำเตียงสำหรับนวดพร้อมจัดส่งให้ถึงที่ฟรีเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความสนใจกันไม่น้อยเนื่องจากมีประสิทธิภาพอุปกรณ์สปาที่สุด ด้วยทุกขั้นตอนในการผลิตนั้นได้มาตรฐานและตรงกับความสนใจของลูกค้ากันอย่างต่อเนื่องสำหรับเวลานี้ เตียงที่มีหัวเตียงและปลายเตียงเป็นส่วนที่จะเพิ่มเนื้อที่ในการจัดวาง หัวเตียงและปลายเตียงมีประโยชน์การใช้สอยอื่นเช่นปลายเตียงเอาไว้นั่ง ด้วยประสิทธิภาพของการเลือกใช้งานอุปกรณ์สปาดีที่สุดเพราะช่วยเรื่องการปรับสภาพร่างกายให้มีความผ่อนคลายมากขึ้นหัวเตียงไว้พิงอ่านหนังสือ หรือเป็นลักษณะช่องๆ ไว้ให้เก็บของ ต้องถามตัวเองให้แน่ใจว่าอยากได้เตียงที่ทำอะไรได้บ้างด้วยการดึงดูดด้วยการแจกของและการแนะนำเกี่ยวกับโปรโมชั่น อุปกรณ์สปา ที่เรามีหลากหลายรายการด้วยกันให้เลือก แน่นอนที่สุดว่าช่วยเสริมสร้างความพร้อมและช่วยให้คุณมีความพึงพอใจมากขึ้น
Updated: 5 มี.ค. 2561 เวลา 09:36 น.
อยากหน้าเด็ก เริ่มต้นที่การดูแลปัญหาสิว

อยากหน้าเด็ก เริ่มต้นที่การดูแลปัญหาสิว


ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์ และเนียนใส เป็นสุดยอดปรารถนาของทุกคน การดูแลผิวหน้าให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ สามารถดูแลได้หลายวิธี และหนึ่งในวิธีที่สำคัญก็คือการดูแลปัญหาสิวอย่างถูกต้อง เพราะสิวอาจทำให้ผิวหน้าอ่อนแอ และเกิดริ้วรอย รวมถึงปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้

เชื่อว่าปัญหาสิวนั้น เป็นปัญหาที่เราทุกคนต้องเจอ บางคนอาจจะโชคดีที่นานๆ ทีสิวเม็ดเล็กๆ สักเม็ดหนึ่งถึงจะมาเยือน แต่บางคนก็มีสิวแวะเวียนมาหาตลอดเวลาให้หายเหงา แล้วมาแต่ละครั้งหลายเม็ด ไม่ก็เม็ดใหญ่ทั้งนั้น แถมยังอักเสบอีกด้วย

สาเหตุของสิวเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และยังมีความเข้าใจผิดในเรื่องการดูแลสิวอีกหลายอย่าง ที่ทำให้เราดูแลรักษาหน้าไม่ถูกต้อง ดังนี้
ยิ่งล้างหน้าให้สะอาดบ่อยๆ ยิ่งห่างไกลสิว

ที่จริงแล้ว การล้างหน้าบ่อย หน้าต้องถูกสบู่บ่อย ทำให้อักเสบ ระคายเคือง และเกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้น ควรล้างหน้าวันละสองครั้งในตอนตื่นนอน และก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว

ช็อกโกแลตเป็นตัวการของสิว
ยังไม่มีการวิจัยใดที่บอกว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิว หรือแม้แต่มันฝรั่ง พิซซ่า น้ำอัดลม หรือขนมหวานอื่นๆ ก็เช่นกัน ดังนั้น เรื่องการกินคุณไม่ควรกังวลมากนัก แต่หากจะเลือกกินในชีวิตประจำวัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายและโรคอ้วนมากกว่า

ไม่คิดว่าสิว เป็นโรคผิวหนัง
สาวๆ ที่มีสิว มักห่วงเรื่องความสวยความงามเป็นหลัก แต่คุณควรตระหนักว่า มันอาจลุกลามเป็นโรคผิวหนังที่สร้างความกังวลและปัญหาทางจิตให้กับคุณได้เช่นกัน หากคุณไม่ใส่ใจเรื่องความสวย ก็ใส่ใจเรื่องโรคที่จะตามมาด้วยก็ดีนะคะ


ไม่คิดว่าแสงแดดมีผลต่อสิว
หลายคนคิดว่าแสงแดดทำร้ายผิวได้อย่างมาก แต่ไม่ทราบว่า นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว การนำหน้าที่มีสิวไปตากแดด หรือถูกแสงแดด จะยิ่งทำให้สิวกำเริบได้ด้วย


คิดว่าการใช้ยารักษาสิว ยิ่งแรงยิ่งกำจัดสิวได้ล้ำลึก
ในความจริงแล้วนั้น ควรใช้ยารักษาสิวให้เหมาะกับสิวของคุณ หากใช้ยาที่มีความเข้มข้นต่ำแล้วสิวสามารถหายได้ดี ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งยิ่งเป็นการทำร้ายผิวมากขึ้น


ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์ เริ่มต้นจากผิวหน้าที่แข็งแรง และไม่ถูกทำร้ายซ้ำๆ ดังนั้น เรื่องสิวจึงเป็นพื้นฐานอย่างหนึ่งในการดูแลผิวหน้าให้แข็งแรง และมีใบหน้าอ่อนกว่าวัยได้ นอกจากนี้ยังสามารถเลือกใช้ตัวช่วยในการฟื้นบำรุงผิวอย่างครีมที่มีประสิทธิภาพในการลดอายุผิวอย่างครีม suwanan ได้ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
 


Updated: 25 ก.พ. 2561 เวลา 08:17 น.
liv white diamond ดึงความอ่อนเยาว์ พร้อมลดฝ้ากระ

liv white diamond ดึงความอ่อนเยาว์ พร้อมลดฝ้ากระ


ช่วยปรับสมดุลภายในของผู้หญิงลดอาการปวดประจำเดือน ทำให้ภายในสะอาดตั้งแต่ภายในจนถึงภายนอกใหม่ล่าสุดต่างจากในท้องตลาดที่ได้รับความสนใจและได้รับยอมรับเรื่องประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ที่ทำให้เป็นอันตรายต่อการันตีเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดผลิตภัณฑ์ liv white diamond การันตีเรื่องคุณภาพระดับสากลจากความต้องการและความสนใจเกี่ยวกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้แล้วดีที่สุดช่วยเรื่องการดูแลสุขภาพผิวได้อย่างจริงจังและดีที่สุดเท่าที่เคยเจอมา liv white diamond ได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ด้วยส่วนผสมของ liv white diamond ทำให้หน้าอกเต็มตึงขึ้นผิวพรรณเปล่งปลั่งสำคัญมากมายอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงช่วยปรับสมดุลภายในเพิ่มพลังงานในร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าสดชื่นในทุกๆวันด้วยในปริมาณของที่มีความสามารถในการช่วยดูแลสุขภาพของเราได้อย่างดีที่สุด เรื่องการดูแลและปรับสภาพความพร้อมของร่างกายและผิวพรรณให้มีความสดชื่นนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด

Updated: 11 ก.พ. 2561 เวลา 20:04 น.
อุปกรณ์สำหรับเพ้นท์เล็บด้วยตนเองมีอะไรบ้างนะ

อุปกรณ์สำหรับเพ้นท์เล็บด้วยตนเองมีอะไรบ้างนะ


การเพ้นท์เล็บ เป็นเทคนิคในการตกแต่งเล็บให้สวยงามอย่างหนึ่ง ที่ไม่เพียงแต่ใช้การทาสีเท่านั้น แต่ยังมีการตกแต่งลวดลายต่างๆ ด้วยสีสันที่หลากหลาย
การเพ้นท์เล็บไม่จำเป็นว่าจะต้องเพ้นท์ที่ร้านทำเล็บเท่านั้น เพราะสาวๆ หลายคนก็สามารถเพ้นท์เล็บด้วยตนเองได้อย่างสวยงาม และไม่มีอะไรที่ซับซ้อน หรืออาจมีญาติ เพื่อฝูง หรือผู้ที่ช่วยในการเพ้นท์เล็บให้ได้ เพราะการเพ้นท์เล็บนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก คุณเองก็สามารถเพ้นท์ด้วยตัวเองได้เช่นกัน โดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินมากมาย

แต่สิ่งที่จะต้องเตรียมในการเพ้นท์เล็บก็มีความสำคัญ เพื่อให้อุปกรณ์พร้อมสำหรับการเพ้นท์เล็บ และทำให้การเพ้นท์เล็บนั้นลุล่วงไปได้ด้วยดี
อุปกรณ์เพ้นท์เล็บที่ต้องเตรียมในการ เรียนทำเล็บ ด้วยตนเอง มีดังนี้

- พู่กัน โดยใช้เป็นขนาดเล็ก หลายๆ เบอร์ หากไม่สามารถหาได้ ให้นำพู่กันมาตัดออก โดยตัดไล่จากรอบๆ เข้าข้างใน จนได้ขนาดที่ต้องการ
- จานสี หรืออุปกรณ์สำหรับเทสีและผสมสี เช่น กระเบื้อง กระจก หรือฝาพลาสติก เป็นต้น
- น้ำยาทาเล็บ หลายๆ สี หรือสีพื้น
- สีสำหรับเพ้นท์เล็บ เช่น สีอะคริลิค สีโปสเตอร์ สีน้ำ สีหมึก โดยเฉพาะสีอะคริลิค เพราะมีความคงทน และยืดหยุ่นมากกว่าสีชนิดอื่น และเมื่อแห้งแล้ว จะไม่ลบออกเมื่อถูกน้ำ
- ของตกแต่งเล็บ เช่น กากเพชร มุก หมุด โบว์ เป็นต้น
- อุปกรณ์ตกแต่งเล็บ คือ กรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตกแต่งเล็บ ตะไบ
- อุปกรณ์เช็ดล้างทำความสะอาดเล็บ เช่น น้ำยาล้างเล็บ คัตตอนบัด สำลี
- อื่นๆ เช่น สก็อตเทป กระดาษไข กรรไกร เป็นต้น เพื่อใช้ในการทำลวดลายให้เล็บ

อุปกรณ์เพ้นท์เล็บหลักๆ ที่คุณต้องเตรียม และสามารถเพ้นท์เล็บได้หลากหลายสไตล์ตามที่คุณต้องการก็มีเพียงเท่านี้ ซึ่งก็หาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป
เมื่อได้อุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ลงมือเพ้นท์เล็บในแบบที่เป็นคุณได้เลย แต่หากอยากเรียนเพ้นท์เล็บเพื่อเพิ่มความเป็นมืออาชีพ หรือสนใจเทคนิคการทำเล็บอื่นๆ ก็สามารถใช้บริการสถาบันสอนเพ้นท์เล็บ BSA NAIL ART ACADEMY ซึ่งเป็นสถาบันสอนเพ้นท์เล็บมาตรฐานระดับสากลได้ค่ะ


Updated: 9 ก.พ. 2561 เวลา 10:54 น.
ครีมรวงข้าวนวัตกรรมล่าสุด

ครีมรวงข้าวนวัตกรรมล่าสุด


ช่วยเรื่องการลดน้ำหนักที ได้มีการสกัดเย็นเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับความต้องการและความสนใจแล้วเราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องได้รับความสนใจและได้รับการยอมรับกันอย่างต่อเนื่อง ด้วยผลิตภัณฑ์ครีมรวงข้าวของเรายังมีส่วนในการช่วยชะลอริ้วรอยได้อย่างดีที่สุดและมีประสิทธิภาพอย่างที่ต้องการให้ช่วยชะลอวัยให้กับคุณอีกด้วยเรื่องของวัยได้อีกด้วยทั้งนี้ครีมรวงข้าวได้ผลดีและช่วยให้แขน ขานั้นลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยจากความสนใจและความต้องการของลูกค้าที่มีต่อการเลือกใช้แล้วเราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันไม่น้อยสำหรับผลิตภัณฑ์ของเราได้รับการยอมรับกันมากที่สุดและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องมีความสามารถในการช่วยเรื่องการชะลอวัยได้อีกครั้งกับผลิตภัณฑ์ ครีมรวงข้าว ที่สุดสำหรับการเลือกใช้อย่างต่อเนื่องเพราะสามารถที่จะช่วยปกป้องผิวพรรณและสุขภาพได้อย่างดีที่สุด สำหรับเวลานี้ด้วยดีที่สุดและช่วยให้ร่างกายมีประสิทธิภาพอย่างที่ต้องการ

Updated: 23 ม.ค. 2561 เวลา 21:10 น.
หน้าที่: 1   |   2   |   3   |   4   |   5      »      [26]

 

Copyright @ 2013 : http://shawngriffiths.com