บทความทั้งหมด
การศึกษา
ข่าว-สื่อ
จิปาถะ
ธนาคาร-การเงิน
ธุรกิจ
บันเทิง
ยานยนต์
ศิลปะ-วัฒนธรรม
สุขภาพ

รูขุมขนกว้างมากควรแก้ไขอย่างไรดี

รูขุมขนกว้างมากควรแก้ไขอย่างไรดี


ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นปัญหาที่สาวๆส่วนใหญ่ต่างก็ประสบพบเจอกัน อาจจะเป็นเพราะว่าบ้านเมืองของเราเป็นเมืองร้อน ปัญหาเรื่องของรูขุมขนกว้างจึงเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปกับสาวไทยส่วนใหญ่ นอกจากปัญหาเรื่องของรูขุมขนกว้างแล้วปัญหาที่ตามมาอีกปัญหาจากเรื่องอากาศร้อนคือหน้ามันแล้วตามมาจากหน้ามันคือปัญหาสิวล้วนแล้วแต่สร้างความหนักใจให้กับสาวๆอย่างเราเป็นอย่างยิ่ง วันนี้จึงมีเคล็ดลับมานำเสนอให้กับสาวๆที่อยากลดปัญหารูขุมขนกว้างกัน มาดูกันเลย

ล้างหน้าเป็นประจำด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง(ไม่ร้อนและไม่เย็น)

การล้างหน้าด้วยอุณหภูมิห้องที่ไม่ร้อนและเย็นมากจนเกินไปจะช่วยกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยล้างสิ่งสกปรกที่สะสมบนใบหน้าในระหว่างวันได้อีกด้วย แต่การล้างหน้าที่ดีนั้นไม่สมควรที่จะล้างเกินวันละ 2 ครั้งคือ ในช่วงตอนตื่นนอนและก่อนนอนเท่านั้นในระหว่างวันไม่สมควร
พอกหน้าด้วยโยเกริ์ต

โยเกริ์ตที่วางขายในท้องตลาดมีหลายรสชาติและหลายยี่ห้อแต่หากว่าจะเลือกเอามาช่วยใน
เรื่องการกระชับรูขุมขนจะต้องเลือกเป็นรสธรรมชาติเท่านั้น หากรสอื่นไม่เหมาะอย่างยิ่งในการที่จะเอามาพอกหน้า เพราะว่าโยเกริ์ตรสธรรมชาติจะช่วยลดการขยายตัวของรูขุมขน มีกรดแลคติกและโปไบโอติก ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย ทำได้ง่ายๆไม่ต้องใช้ส่วนผสมอะไร ไม่ต้องใช้ของแพงอย่าง เซรั่ม oradol มาช่วยแค่เอาโยเกริ์ตรสธรรมชาติมาพอกหน้าแค่ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดทำประจำทุกวัน ช่วยได้แน่นอน

ผ้าขนหนูแช่ด้วยน้ำมะนาว
นำผ้าขนหนูแช่เย็นแล้วนำไปแช่ในน้ำมะนาว แล้วนำมาซับไว้บนใบหน้าประมาณ 1 – 2 นาที จำให้ใบหน้าชุ่มชื้นจากความเย็นแล้วน้ำมะนาวยังมีเอนไซม์ในการที่จะทำให้รูขุมขนหดตัวเล็กลงกระชับให้ผิวเต่งตึง ได้ดีอีกด้วย วันไหนที่จะต้องไปผจญกับอากาศร้อนบอกได้เลยว่าวีการนี้จะช่วยใบหน้าสดชื่นได้ดีแน่นอนสาวไทยที่มีปัญหาทีโซนรูขุมขนกว้างรับรองได้ว่า ใช้วิธีการข้างต้นจะทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น บอกลาปัญหารูขุมขนกว้างได้จริง รับรองว่าทำเป็นประจำเห็นผลในเวลาไม่ช้า


Updated: 8 มี.ค. 2561 เวลา 20:25 น.
ความนิยมของการเลือกใช้อุปกรณ์สปา

ความนิยมของการเลือกใช้อุปกรณ์สปา


ต้องการเก็บของเยอะๆ ซึ่งเตียงที่ออกแบบมาให้เก็บของได้จะตอบโจทย์ในเรื่องนี้ได้ดี หรือถ้าเป็นครอบครัวที่มีเด็กๆ หลายคน การเลือกเตียงสองชั้นก็จะช่วยประหยัดพื้นที่ได้มากของเตียง ด้วยการรับทำเตียงสำหรับนวดพร้อมจัดส่งให้ถึงที่ฟรีเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความสนใจกันไม่น้อยเนื่องจากมีประสิทธิภาพอุปกรณ์สปาที่สุด ด้วยทุกขั้นตอนในการผลิตนั้นได้มาตรฐานและตรงกับความสนใจของลูกค้ากันอย่างต่อเนื่องสำหรับเวลานี้ เตียงที่มีหัวเตียงและปลายเตียงเป็นส่วนที่จะเพิ่มเนื้อที่ในการจัดวาง หัวเตียงและปลายเตียงมีประโยชน์การใช้สอยอื่นเช่นปลายเตียงเอาไว้นั่ง ด้วยประสิทธิภาพของการเลือกใช้งานอุปกรณ์สปาดีที่สุดเพราะช่วยเรื่องการปรับสภาพร่างกายให้มีความผ่อนคลายมากขึ้นหัวเตียงไว้พิงอ่านหนังสือ หรือเป็นลักษณะช่องๆ ไว้ให้เก็บของ ต้องถามตัวเองให้แน่ใจว่าอยากได้เตียงที่ทำอะไรได้บ้างด้วยการดึงดูดด้วยการแจกของและการแนะนำเกี่ยวกับโปรโมชั่น อุปกรณ์สปา ที่เรามีหลากหลายรายการด้วยกันให้เลือก แน่นอนที่สุดว่าช่วยเสริมสร้างความพร้อมและช่วยให้คุณมีความพึงพอใจมากขึ้น
Updated: 5 มี.ค. 2561 เวลา 09:36 น.
อยากหน้าเด็ก เริ่มต้นที่การดูแลปัญหาสิว

อยากหน้าเด็ก เริ่มต้นที่การดูแลปัญหาสิว


ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์ และเนียนใส เป็นสุดยอดปรารถนาของทุกคน การดูแลผิวหน้าให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ สามารถดูแลได้หลายวิธี และหนึ่งในวิธีที่สำคัญก็คือการดูแลปัญหาสิวอย่างถูกต้อง เพราะสิวอาจทำให้ผิวหน้าอ่อนแอ และเกิดริ้วรอย รวมถึงปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้

เชื่อว่าปัญหาสิวนั้น เป็นปัญหาที่เราทุกคนต้องเจอ บางคนอาจจะโชคดีที่นานๆ ทีสิวเม็ดเล็กๆ สักเม็ดหนึ่งถึงจะมาเยือน แต่บางคนก็มีสิวแวะเวียนมาหาตลอดเวลาให้หายเหงา แล้วมาแต่ละครั้งหลายเม็ด ไม่ก็เม็ดใหญ่ทั้งนั้น แถมยังอักเสบอีกด้วย

สาเหตุของสิวเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และยังมีความเข้าใจผิดในเรื่องการดูแลสิวอีกหลายอย่าง ที่ทำให้เราดูแลรักษาหน้าไม่ถูกต้อง ดังนี้
ยิ่งล้างหน้าให้สะอาดบ่อยๆ ยิ่งห่างไกลสิว

ที่จริงแล้ว การล้างหน้าบ่อย หน้าต้องถูกสบู่บ่อย ทำให้อักเสบ ระคายเคือง และเกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้น ควรล้างหน้าวันละสองครั้งในตอนตื่นนอน และก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว

ช็อกโกแลตเป็นตัวการของสิว
ยังไม่มีการวิจัยใดที่บอกว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิว หรือแม้แต่มันฝรั่ง พิซซ่า น้ำอัดลม หรือขนมหวานอื่นๆ ก็เช่นกัน ดังนั้น เรื่องการกินคุณไม่ควรกังวลมากนัก แต่หากจะเลือกกินในชีวิตประจำวัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายและโรคอ้วนมากกว่า

ไม่คิดว่าสิว เป็นโรคผิวหนัง
สาวๆ ที่มีสิว มักห่วงเรื่องความสวยความงามเป็นหลัก แต่คุณควรตระหนักว่า มันอาจลุกลามเป็นโรคผิวหนังที่สร้างความกังวลและปัญหาทางจิตให้กับคุณได้เช่นกัน หากคุณไม่ใส่ใจเรื่องความสวย ก็ใส่ใจเรื่องโรคที่จะตามมาด้วยก็ดีนะคะ


ไม่คิดว่าแสงแดดมีผลต่อสิว
หลายคนคิดว่าแสงแดดทำร้ายผิวได้อย่างมาก แต่ไม่ทราบว่า นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว การนำหน้าที่มีสิวไปตากแดด หรือถูกแสงแดด จะยิ่งทำให้สิวกำเริบได้ด้วย


คิดว่าการใช้ยารักษาสิว ยิ่งแรงยิ่งกำจัดสิวได้ล้ำลึก
ในความจริงแล้วนั้น ควรใช้ยารักษาสิวให้เหมาะกับสิวของคุณ หากใช้ยาที่มีความเข้มข้นต่ำแล้วสิวสามารถหายได้ดี ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งยิ่งเป็นการทำร้ายผิวมากขึ้น


ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์ เริ่มต้นจากผิวหน้าที่แข็งแรง และไม่ถูกทำร้ายซ้ำๆ ดังนั้น เรื่องสิวจึงเป็นพื้นฐานอย่างหนึ่งในการดูแลผิวหน้าให้แข็งแรง และมีใบหน้าอ่อนกว่าวัยได้ นอกจากนี้ยังสามารถเลือกใช้ตัวช่วยในการฟื้นบำรุงผิวอย่างครีมที่มีประสิทธิภาพในการลดอายุผิวอย่างครีม suwanan ได้ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
 


Updated: 25 ก.พ. 2561 เวลา 08:17 น.
liv white diamond ดึงความอ่อนเยาว์ พร้อมลดฝ้ากระ

liv white diamond ดึงความอ่อนเยาว์ พร้อมลดฝ้ากระ


ช่วยปรับสมดุลภายในของผู้หญิงลดอาการปวดประจำเดือน ทำให้ภายในสะอาดตั้งแต่ภายในจนถึงภายนอกใหม่ล่าสุดต่างจากในท้องตลาดที่ได้รับความสนใจและได้รับยอมรับเรื่องประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ที่ทำให้เป็นอันตรายต่อการันตีเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดผลิตภัณฑ์ liv white diamond การันตีเรื่องคุณภาพระดับสากลจากความต้องการและความสนใจเกี่ยวกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้แล้วดีที่สุดช่วยเรื่องการดูแลสุขภาพผิวได้อย่างจริงจังและดีที่สุดเท่าที่เคยเจอมา liv white diamond ได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ด้วยส่วนผสมของ liv white diamond ทำให้หน้าอกเต็มตึงขึ้นผิวพรรณเปล่งปลั่งสำคัญมากมายอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงช่วยปรับสมดุลภายในเพิ่มพลังงานในร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าสดชื่นในทุกๆวันด้วยในปริมาณของที่มีความสามารถในการช่วยดูแลสุขภาพของเราได้อย่างดีที่สุด เรื่องการดูแลและปรับสภาพความพร้อมของร่างกายและผิวพรรณให้มีความสดชื่นนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด

Updated: 11 ก.พ. 2561 เวลา 20:04 น.
อุปกรณ์สำหรับเพ้นท์เล็บด้วยตนเองมีอะไรบ้างนะ

อุปกรณ์สำหรับเพ้นท์เล็บด้วยตนเองมีอะไรบ้างนะ


การเพ้นท์เล็บ เป็นเทคนิคในการตกแต่งเล็บให้สวยงามอย่างหนึ่ง ที่ไม่เพียงแต่ใช้การทาสีเท่านั้น แต่ยังมีการตกแต่งลวดลายต่างๆ ด้วยสีสันที่หลากหลาย
การเพ้นท์เล็บไม่จำเป็นว่าจะต้องเพ้นท์ที่ร้านทำเล็บเท่านั้น เพราะสาวๆ หลายคนก็สามารถเพ้นท์เล็บด้วยตนเองได้อย่างสวยงาม และไม่มีอะไรที่ซับซ้อน หรืออาจมีญาติ เพื่อฝูง หรือผู้ที่ช่วยในการเพ้นท์เล็บให้ได้ เพราะการเพ้นท์เล็บนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก คุณเองก็สามารถเพ้นท์ด้วยตัวเองได้เช่นกัน โดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินมากมาย

แต่สิ่งที่จะต้องเตรียมในการเพ้นท์เล็บก็มีความสำคัญ เพื่อให้อุปกรณ์พร้อมสำหรับการเพ้นท์เล็บ และทำให้การเพ้นท์เล็บนั้นลุล่วงไปได้ด้วยดี
อุปกรณ์เพ้นท์เล็บที่ต้องเตรียมในการ เรียนทำเล็บ ด้วยตนเอง มีดังนี้

- พู่กัน โดยใช้เป็นขนาดเล็ก หลายๆ เบอร์ หากไม่สามารถหาได้ ให้นำพู่กันมาตัดออก โดยตัดไล่จากรอบๆ เข้าข้างใน จนได้ขนาดที่ต้องการ
- จานสี หรืออุปกรณ์สำหรับเทสีและผสมสี เช่น กระเบื้อง กระจก หรือฝาพลาสติก เป็นต้น
- น้ำยาทาเล็บ หลายๆ สี หรือสีพื้น
- สีสำหรับเพ้นท์เล็บ เช่น สีอะคริลิค สีโปสเตอร์ สีน้ำ สีหมึก โดยเฉพาะสีอะคริลิค เพราะมีความคงทน และยืดหยุ่นมากกว่าสีชนิดอื่น และเมื่อแห้งแล้ว จะไม่ลบออกเมื่อถูกน้ำ
- ของตกแต่งเล็บ เช่น กากเพชร มุก หมุด โบว์ เป็นต้น
- อุปกรณ์ตกแต่งเล็บ คือ กรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตกแต่งเล็บ ตะไบ
- อุปกรณ์เช็ดล้างทำความสะอาดเล็บ เช่น น้ำยาล้างเล็บ คัตตอนบัด สำลี
- อื่นๆ เช่น สก็อตเทป กระดาษไข กรรไกร เป็นต้น เพื่อใช้ในการทำลวดลายให้เล็บ

อุปกรณ์เพ้นท์เล็บหลักๆ ที่คุณต้องเตรียม และสามารถเพ้นท์เล็บได้หลากหลายสไตล์ตามที่คุณต้องการก็มีเพียงเท่านี้ ซึ่งก็หาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป
เมื่อได้อุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ลงมือเพ้นท์เล็บในแบบที่เป็นคุณได้เลย แต่หากอยากเรียนเพ้นท์เล็บเพื่อเพิ่มความเป็นมืออาชีพ หรือสนใจเทคนิคการทำเล็บอื่นๆ ก็สามารถใช้บริการสถาบันสอนเพ้นท์เล็บ BSA NAIL ART ACADEMY ซึ่งเป็นสถาบันสอนเพ้นท์เล็บมาตรฐานระดับสากลได้ค่ะ


Updated: 9 ก.พ. 2561 เวลา 10:54 น.
ครีมรวงข้าวนวัตกรรมล่าสุด

ครีมรวงข้าวนวัตกรรมล่าสุด


ช่วยเรื่องการลดน้ำหนักที ได้มีการสกัดเย็นเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับความต้องการและความสนใจแล้วเราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องได้รับความสนใจและได้รับการยอมรับกันอย่างต่อเนื่อง ด้วยผลิตภัณฑ์ครีมรวงข้าวของเรายังมีส่วนในการช่วยชะลอริ้วรอยได้อย่างดีที่สุดและมีประสิทธิภาพอย่างที่ต้องการให้ช่วยชะลอวัยให้กับคุณอีกด้วยเรื่องของวัยได้อีกด้วยทั้งนี้ครีมรวงข้าวได้ผลดีและช่วยให้แขน ขานั้นลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยจากความสนใจและความต้องการของลูกค้าที่มีต่อการเลือกใช้แล้วเราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันไม่น้อยสำหรับผลิตภัณฑ์ของเราได้รับการยอมรับกันมากที่สุดและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องมีความสามารถในการช่วยเรื่องการชะลอวัยได้อีกครั้งกับผลิตภัณฑ์ ครีมรวงข้าว ที่สุดสำหรับการเลือกใช้อย่างต่อเนื่องเพราะสามารถที่จะช่วยปกป้องผิวพรรณและสุขภาพได้อย่างดีที่สุด สำหรับเวลานี้ด้วยดีที่สุดและช่วยให้ร่างกายมีประสิทธิภาพอย่างที่ต้องการ

Updated: 23 ม.ค. 2561 เวลา 21:10 น.
oradol ผิวพรรณกระชับและกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ

oradol ผิวพรรณกระชับและกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ


สำหรับการเลือกใช้งานนั้นดีที่สุดและได้รับการยอมรับกันอย่างต่อเนื่อง จากความต้องการมีเพิ่มมากขึ้นแน่นอนที่สุดว่าเราผ่านการยอมรับและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่อง ให้กับผู้ป่วยด้านผิวหนังแน่นอนที่สุดว่าช่วยได้จริงและดีที่สุดสำหรับการเลือกใช้อย่างต่อเนื่องเพราะสามารถช่วยได้จริงและดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งจากการศึกษานั้นได้ผลข้างเคียงจากการรับการรักษาด้วยรังสี ด้วยประสิทธิภาพของ oradol มีการเลือกที่จะใช้กับผู้ป่วยทางผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจาการรับรังสี ด้วยเรื่องคุณภาพอย่าดีที่สุดที่ช่วยได้จริงอย่างที่เราบอกวิธีการเลือก oradol รับประกันได้ว่าได้ผลดีอย่างที่คุณต้องการอย่างแน่นอนที่สุด ด้วยให้ความปลอดภัย และไม่ส่งผลกระทบกับร่างกายของคุณด้วย สำหรับความสนใจและผลที่เสี่ยงกับการเลือกซื้อ oradol ของปลอมทำให้ลูกค้าไม่มั่นใจกับตัวผลิตภัณฑ์ แต่สำหรับการเลือกซื้อสินค้าจากร้านของเราแล้วรับประกันว่าได้รับผลดีอย่างที่ต้องการและคุณจะได้สัมผัสกับอีกครั้งที่ได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพ ด้วยเป็นการเพิ่มความขาวดีที่สุด

Updated: 11 ม.ค. 2561 เวลา 10:44 น.
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร gdmblossomjelly ที่ช่วยดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร gdmblossomjelly ที่ช่วยดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด


สำหรับการเลือกซื้อยาสำหรับการลดน้ำหนักหนำซ้ำการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายจากร้านขายส่งของเราได้โดยตรงขายส่งยา gdmblossomjelly จากธรรมชาติด้วยความสามารถที่ดีที่สุดในการช่วยดูแลเรื่องสุขภาพที่ตรงจุด ด้วยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจากประเทศญี่ปุ่น ประเทศอิตาลี และ Coenzyme Q10 จากประเทศสิงคโปร์ ที่ได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันมากที่สุด จากที่ผ่านมาผลิตภัณฑ์ gdmblossomjelly ได้รับการยอมรับเรื่องประสิทธิภาพที่เข้าถึงความเป็นตัวของตัวเองได้มากที่สุด ถือเป็นการรวมกันของสารสกัดที่ดีที่สุดเพื่อประโยชน์สูงสุดต่อผู้บริโภคไว้ครบถ้วนและตรงกับความต้องการของลูกค้าผลิตจากสมุนไพร gdmblossomjelly ร้อยเปอร์เซ็นต์ยับยั้งการอยากรับประทานอาหารได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพก็จะช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของสมอง ความจำ และระบบภายในร่างกายต่าง ๆเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันแบคทีเรียและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระโดยบริษัทที่ให้ความสำคัญและได้รับการยอมรับกันมากที่สุด
Updated: 11 ม.ค. 2561 เวลา 09:22 น.
จะเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกลุ่มไหนดีนะ

จะเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกลุ่มไหนดีนะ


ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักที่มีวางขายกันอย่างแพร่หลายตามท้องตลาดนั้น มีประสิทธิภาพ ข้อดี และข้อควรระวังที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งหากจะแบ่งกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก ก็จะสามารถแบ่งได้ 3 กลุ่ม ดังนี้
1. กลุ่มที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก
อาหารเสริมลดน้ำหนักในกลุ่มที่ช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้น มีอยู่ 3 ตัว คือ
- ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหาร มีทั้งชนิดผงละลายน้ำและชนิดเม็ด ช่วยให้กระเพาะอาหารเต็มจากการพองตัวของเส้นใย ทำให้อยากอาหารน้อยลงแต่เส้นใยที่ใช้ มักไม่ได้มาจากธรรมชาติ จึงควรระวัง อาจทำให้เกิดความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ และขาดสารอาหารที่จำเป็นได้
- ไคโตซาน ทำมาจากเปลืองกุ้ง เปลือกปู ซึ่งอ้างสรรพคุณว่า ช่วยดักจับไขมัน และขับถ่ายออกมา แต่ไม่มีผลต่อการขับไขมันที่มีอยู่แล้วในร่างกาย สำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรระวัง รวมไปถึงการขาดวิตามินที่ละลายเฉพาะในไขมัน อย่าง วิตามินเอ วิตามินอีด้วย
- ส้มแขก ซึ่งช่วยยับยั้งการสังเคราะห์ของกรดไขมัน ปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ก็ควรพิจารณาให้ดี เนื่องจากไม่เคยมีงานวิจัยใดๆ ที่พิสูจน์ได้ว่าสารสกัดจากส้มแขกได้ผลอย่างดีในคน
2. กลุ่มที่ช่วยเสริมศักยภาพการเผาผลาญ
กลุ่มที่ช่วยเสริมศักยภาพการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย มีอยู่ 3 ตัว คือ
- คาร์นิทีน เป็นกลุ่มวิตามินที่อ้างสรรพคุณว่าเมื่อกินพร้อมกับออกกำลังกาย จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารให้ดียิ่งขึ้น
- โครเมียม เป็นกลุ่มธาตุที่ร่างกายต้องการ เพื่อเผาผลาญน้ำตาลให้เป็นพลังงาน แต่หากได้รับมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะผิดปกติได้
- ชาเขียว ช่วยสร้างสมดุลให้ร่างกาย ลดไขมันส่วนเกิน เร่งอัตราการเผาผลาญให้สูงขึ้น แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยใดรองรับ
3. กลุ่มอาหารพลังงานต่ำ
มีทั้งแบบเป็นเม็ด และผงสำหรับชงดื่มเช่น gdm blossom jelly ให้พลังงานระหว่าง 400-1000 กิโลแคลอรี ซึ่งควรเลือกให้ดี เพราะในปัจจุบันมีการผลิตออกมาแบบไม่ได้สารอาหารครบถ้วนอยู่มาก
จะเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักประเภทกลุ่มใดก็ตาม อย่างแรกที่ควรคำนึงถึงคือสรรพคุณที่แท้จริง และความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์นั้นๆ นะคะ
Updated: 7 ม.ค. 2561 เวลา 06:16 น.

ลองใช้มาหายยี่ห้อมากๆแต่ครีมที่ ถูกและดี เพิ่งเจอครีมรวงข้าวนี้แหละ


ลองใช้มาหายยี่ห้อมากๆแต่ครีมที่ ถูกและดี เพิ่งเจอครีมรวงข้าวนี้แหละ



มันเป็นอะไรที่เราพึงพอใจในผลของการใช้ค่อนข้างที่จะมากนับแล้วในบรรดาของครีมที่เราใช้มาไม่รู้กี่ 100 กี่พันยี่ห้อตั้งแต่ที่เราโตมาเป็นสาวแล้วบอกได้เลยว่าเป็นครีมรวงข้าวบ้านบ้านของคนไทยลาวที่คนไทยผลิตเอาเองที่เราพอใจมากที่สุดอุตส่าห์ไปลองใช้ของคนยุโรปเกาหลีมาเสียนานถามว่ามันให้ผลตามที่เราต้องการหรือไม่มันก็ไม่ได้เป็นไปแบบที่เราต้องการและถามว่ามันเสียเงินเสียทองไปกับทีมของชาวต่างชาติได้เยอะแล้วหรือยังบอกได้เลยว่ามันเสียเยอะแต่อย่าให้นับเป็นจำนวนนับเป็นตัวเงินเลยว่ามันเท่าไหร่รู้ตัวเลยอาจจะ ตกใจในตัวเลขที่มันเกิดขึ้นได้ว่ามันทำไมถึงจ่ายเงินไปกับเรื่องไร้สาระแบบนี้ไปเยอะแต่เรามองว่ามันไม่ใช่เรื่องใส่สารหากวันหนึ่งเราจะพิมพ์ที่มันใช่มันก็เป็นอะไรที่ตอบสนองกับความต้องการของเราได้แล้วจึงทดลองใช้ไปเรื่อยเรื่อยจนล่าสุดเรามาได้เจอ ครีมรวงข้าว เดี๋ยวนี้ถามว่าเราเจอจากไหนเราไม่ได้เจอจากการค้นคว้าของตัวเราเองมีคนแนะนำมาเพราะว่าเราเห็นว่าเค้าใช้แล้วมันมาขอเบอร์เป็นไปอย่างชัดเจนเราจึงถามเค้าว่าเค้าใช้อะไรเขาจึงแนะนำครีมตัวนี้ซึ่งราคาในการจำหน่ายก็ไม่แพงมากไม่ถึง 500 บาทเราว่าน่าจะพอหาซื้อครีมรวงข้าวได้แล้วแหล่งผลิตก็ไม่ได้ไกลจากบ้านเราเท่าไหร่ด้วย

Updated: 23 ธ.ค. 2560 เวลา 08:14 น.
หน้าที่: [1]      «      1   |   2   |   3   |   4   |   5      »      [26]

 

Copyright @ 2013 : http://shawngriffiths.com